2012年07月24日

夏休み子連れラフターヨガ in 塚口

尼崎塚口のアロマケアルームここあろまのおざきです。


とうとう夏休みですねぇ(^v^)


夏といえば、花火!!

さっそくこの間の土曜に、芦屋の花火大会に。

今シーズン、初♪きれいでした(*^_^*)

photo:01
今日の「尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会」では

みなさんお子さん連れ♪


笑いながら走り回るお母さんたちに追いかけられ、

子どもたち、必死で逃げ回ってました^_^;


腹式呼吸で笑い、表情筋を使いまくるので、

「顔の筋肉つかってるわ〜」

「普段顔から汗かかへんけど、かいたわ〜っ」

みなさん、汗びしょびしょでしたっ(*^_^*)


暑いけど、心も身体もスッキリ!

世のお母さま方、夏休み、笑いヨガで乗り切りましょ♪

International Workshop Festival【DOORS】

「笑いヨガ〜わははっでポジティブライフ♪」ワークショップNo.40
◆日時:8月5日(日)10:30〜12:00
◆場所:淀屋橋 芝川ビル (大阪市中央区伏見町3-3-3)
◆アクセス:地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅11号出口より徒歩1分
http://shibakawa-bld.net/access/access.html
◆持ち物:バスタオルorヨガマット、水分補給用のドリンク
◆参加費:500円
◆お申し込み:

   *WEB予約:DOORS申し込みフォーム

   *電話 080-3134-6755(10:00-18:00)DOORS事務局

※電話申込の際ワークショップNOを「NO.40」でお伝えください


【尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会】

●日時:毎月2回第2・4火曜日 10:00〜11:15
●次回:9/11(火)※お子さん連れOKです♪1家族500円です
●持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物
●参加費:500円

●場所:市立東富松会館(兵庫県尼崎市富松町1丁目29)

==================

●お申し込み、お問い合わせ:

   *web:お問い合わせ・ご予約フォーム

   *mail:kokoaromasan@★gmail.com

        ↑★マークを抜いてお申し込みください。

   *tel:08034013098

posted by まぁやん at 21:18| Comment(0) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月10日

尼崎ラフターヨガクラブ〜がははの会イン塚口

う〜っ、心地よい晴天!

こんな日は屋外でラフターヨガしたいなぁ(⌒▽⌒)

今日のがははっの会は、
私とお子ちゃん含め、八名!

めいっぱい汗かいて、スッキリ〜!

ちなみに、今回は、
前回、参加者さんの希望で

はじめにラジオ体操第一&第二をしました。

ひさびさに真剣にやったけど、
意外と覚えてるのねっ⁈

ていうか、第二、ちょっとはげしいわよ⁈

参加者の、まっちゃんご指導のもと、
なかなかいい感じにほぐれました(⌒▽⌒)

最後の、ハミング、共鳴が心地よかったね〜

次回は、7/24火曜10時から
夏休みだし、お子さん連れてどうぞ〜っ


photo:01


ちなみに写真は、お隣の部屋でスクラップブッキングセット販売会の写真。

「何度も笑い声が聞こえて来て不気味でした〜(^_^;)」
ですって♬えへへっ

【尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会】
次回:7/24(火)

  ※夏休みだしお子さん連れでどうぞ〜♪1家族500円
●いつも:毎月2回第2・4火曜日 10:00〜11:15

  ※8月はいまのところお休み。ご希望あればやるかも・・・・

●持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物
●参加費:500円

●場所:市立東富松会館(兵庫県尼崎市富松町1丁目29)


●お申し込み、お問い合わせ:

   *お問い合わせ・ご予約フォーム

   *mail:kokoaromasan@★gmail.com

        ↑★マークを抜いてお申し込みください。

   *tel:08034013098

posted by まぁやん at 15:13| Comment(2) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月26日

「尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会」開催しました

尼崎塚口のアロマケアルームここあろま、おざきです。


以前も告知してました


「尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会」 開催しました〜♪



今日のラフターヨガのテーマは「美魔女」(笑)


女性ホルモンを活性化させつつ

ウキウキするといえば、これでしょう(*^_^*)


ヨガの呼吸法を活用しつつ

「美容クリームラフター」

「美魔女ラフター」

「レッドカーペットラフター」


みなさん、キラキラで、

一瞬ハリウッドスターにみえましたっ(^◇^)

すてき!!


ラフターヨガ後は、

オーガニックカフェfika さんでみんなでランチ

内側から、外側から、たのしくきれい♪


◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+

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*ご参加いただいた方々の声*

・なんかスッキリした〜
・普段あんなに笑うことないからいいわぁ
・へんなテンションになった(笑)

-----------------------------


【尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会】

●日時:次回は7/10 毎月2回第2・4火曜日 10:00〜11:15
●持ち物:動きやすい服装、水分補給用の飲み物

●参加費:500円

●場所:市立東富松会館(兵庫県尼崎市富松町1丁目29)


●お申し込み、お問い合わせ:

   *お問い合わせ・ご予約フォーム

   *mail:kokoaromasan@★gmail.com

        ↑★マークを抜いてお申し込みください。

   *tel:08034013098

posted by まぁやん at 23:42| Comment(0) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

梅雨のあいまの笑いヨガin大阪城公園

尼崎塚口のアロマケアルームここあろまのおざきです。


すっかり梅雨ですね〜


なのに、晴天の中、ここちよくラフターヨガができました(*^_^*)

◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+


気もちが重くても、


つかれてても、


ラフターヨガのあとはなぜかスッキリ!!


つかれもとれて、エネルギーにあふれます。


写真は、ラフターヨガ後、スッキリした

ラフター仲間たちで〜す♪


===================
【ラフターヨガクラブ

●日時:第4土曜10時〜

●場所:大阪城公園のお堀
⇒@地下鉄・中央線、長堀鶴見緑地線、JR環状線「森ノ宮駅」から
  大阪城公園に入ってしばらくいくと丸い噴水が。
 A入口からまっすぐの道をしばらくすると、お堀が。
  そちらでやってます。


●参加費:2012年8月ごろまで無料
◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+

地図はラフター仲間のほしこさんからいただきました。
↓ほしこさんのブログ
http://ssmt.exblog.jp/18136104/

posted by まぁやん at 01:23| Comment(0) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月13日

ラフターヨガクラブデビューin大阪城公園

ちょっと肌寒い中、ラフターヨガ仲間たち数人と


練習を兼ねて大阪城公園のお堀でラフターヨガ


◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+

ところが、


この場所、たまたま別のラフターヨガクラブの定例会の場所だったので、


なんと!


そのまま合流させていただけることになり、


大人数のわははっの輪になりました(^◇^)



◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+-たくさんで


はじめてラフターヨガに参加した方々も何人かいて、


「私で笑えるのかしら?!」


はじめは緊張していたおかあさんたちも


最後にはこんなに笑顔♪


◆尼崎塚口アロマセラピスト出張講師の隠れ家アロマサロン+ここあろま+-記念写真


みなさんの顔が、みるみるほころんで、


花が開くように、かわいい笑顔になっていくのが


きゅ〜んって、うれしく、ほっこり(*^_^*)



そして


急な出会いなのに、輪に入れて下さり、


アドバイスや、今後の活動へ激励してくださった、


ラフターヨガティーチャー


RIKAKOさん

笑みぽんこと、岡本笑美子さん



ラフターヨガを広めて、各地に笑顔を広げていこうという


ラフターヨガティーチャーさんたちの心意気、


やさしさにも


感動し、感謝でいっぱいです(^v^)


ありがとうございました!!


志を新たに、ラフターヨガ、がんばります!


posted by まぁやん at 05:14| Comment(4) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月11日

「尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会」発足!

私が初めてラフターヨガを体験したのは


ほんの数ヶ月前。


たまたま別の講座に参加していた時、


講座開始前に、講師の方が、


ほんの15分だけやってくださったのがきっかけ。



それだけで、


 汗がびっしょり!


 参加者の顔はみんなニコニコ(^O^)
 

 心身の緊張がすっかりとれて


 参加者同士の壁が、すんなりなくなっていました(^v^)



「これはすごい!それにたのしい!」



やってみたくてラフターヨガクラブを探したものの、


尼崎周辺ではなかなかない・・・・(>_<)



「こうなったら、自分で作ろう!」


そう思い立って、ラフターヨガリーダー養成講座を受講し、


晴れて、ラフターヨガクラブを尼崎に作ることになりました。



なまえは


「尼崎ラフターヨガクラブ〜がははっの会」


がははっ!と笑って、


たくさんの人が、やなことを吹き飛ばし、


ポジティブに、たのしく、自分らしく過ごせるように


と、願いを込めて作りました。


また詳細決まりましたらお知らせしますねっ

posted by まぁやん at 14:30| Comment(0) |  ├ ラフターヨガクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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