2012年10月17日

赤ちゃんが生まれたら、心もすぐに「ママ」になれるの?

尼崎塚口のアロマケアルームここあろまのおざきまみです。

今日は朝から雨ですねぇ。
でも小学校の絵本の読み聞かせに行くと、
子どもたちは元気いっぱい!!元気をもらって帰りました(*^_^*)


私はベビーマッサージのインストラクターもさせていただいてます。
私がお伝えしてるのは、はやしひろこさんの考案した

ラヴィングタッチ 」のベビーマッサージです。

◆尼崎塚口アロマ&ヒーリングサロンここあろま

赤ちゃんを産んだからといって、
気もちがすぐに「ママ」になれるのでしょうか?


お母さんの体調、ホルモンのバランス、周囲の環境、赤ちゃんの状態
ストレス、周りのサポートの有無など、いろんな要因で
気もちがすぐに「ママ」になりにくい方も大勢います。


実は私もそのひとりでした。


今は子どもがかわいくてかわいくて、毎日ちゅっちゅっしてイヤがられてますが^_^;

生まれたての時は、娘が授乳で90分ごとに起きる日々が10カ月近く続き、
寝不足で倦怠感とイライラが続きました。


性格上人に頼ることも、預けることもできず、

1人でがんばろうと、いろんな育児書を読み、
育児の講座に参加しまくりの日々。孤独感。焦燥感。自己否定・・・

「かわいい」なんて感じてる心の余裕がない状態に自己嫌悪。
今思うと、マタニティーブルースから育児ノイローゼになりかけてたのでしょう。


その頃の私に教えてあげたかったのが、
「ラヴィングタッチ」のベビーマッサージでした。


タッチケアは、簡単に誰でもできます。
あたたかい手、やさしい眼差し、やさしい声・・・・


ここちよいタッチケアを知ることで、
お母さんにも変化がおきます。

*ストレスの軽減
*愛着形成。親子の絆を深める
*愛情ホルモンといわれるオキシトシンの分泌


赤ちゃんにももちろん変化が起きます。
*脳の成長の促進
*体の成長の促進
*信頼関係の形成
*心の成長
*皮膚をすこやかに


私はタッチケアを知ってから、
子どもに私も「愛されているんやなぁ」と感じることができました。


親は「与えるもの」と思ってたんですが、じつは

「与えられていた」んですね(*^_^*)

そう感じたとき、心の底から満たされて、心から感謝しました。

「なんてかけがえのない、すごい存在なんやろう」って。


子どもに出会えたことに感謝しました。

そうして、徐々に心から「ママ」になっていったのです。


ラヴィングタッチは、赤ちゃんのためにもなりますが、
赤ちゃんのため、だけでなく、ご自身のしあわせのために・・・

posted by まぁやん at 11:54| Comment(0) | 【ベビーマッサージ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月09日

イオン伊丹昆陽カルチャー「免疫力UP!笑いヨガ教室」

尼崎塚口アロマケアルームここあろまのおざきです。
いい天気の中、今日も笑いヨガ。
朝に笑いヨガをすると、気の流れがよくなって体が軽くなるので、
お家の用事もはかどりました(*^_^*)


11月から、イオンモール伊丹昆陽内
「JEUGIAカルチャーセンター」にて
【免疫力UP!笑いヨガ教室】をさせていただくことになりました。


こんな方におすすめ(^_^)/

○免疫力をあげたい
○頻繁にイライラする
○すぐに落ち込む
○気もちの切り替えができない
○運動したくても続かない
○最近大笑いしたことがない
○表情が固い
など


笑いヨガは笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を使った
新しいエクササイズ

運動が続かない方でも、簡単にたのしく有酸素運動ができます。

また、笑うことで免疫力があがります。

気持ちとカラダを心地よく切り替えるスイッチがみつかります。


【免疫力UP!笑いヨガ教室】※2012/11/29開講予定
◆日時:第1・3(木)11:00〜12:00
★体験会:11月15日(木)11:00〜★体験料:1,260円

 くわしくは⇒「JEUGIAカルチャーセンター」のHP


◆場所:JEUGIAカルチャーセンターイオンモール伊丹昆陽
〒664-0027兵庫県伊丹市池尻4-1-1イオンモール伊丹昆陽2F⇒地図
◆アクセス:
 【バスをご利用のお客様】
 ・JR伊丹駅 / 阪急伊丹駅より伊丹市営バス
 ⇒西野武庫川センター行き「大樋橋」にて下車、又は鴻池東行き「池尻」にて下車
 ・JR宝塚駅より阪神電鉄バス 西大島行き「池尻」にて下車

 【お車・バイク】無料駐車場あり
◆受講料:月額2,520円 くわしくは⇒「JEUGIAカルチャーセンター」のHP
◆対象:3歳〜大人
◆講師:ラフターヨガジャパン認定リーダー おざきまみ
◆持ち物:水分補給用の飲み物・汗ふきタオル
◆お問合せ・申込方法:

○Web⇒「JEUGIAカルチャーセンター」問合せ・申込フォーム

○TEL: 072-787-8820 (代)[JEUGIAカルチャーセンター電話受付:10:00〜20:00]


posted by まぁやん at 15:46| Comment(0) |  ├ 出張・カルチャースクール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月08日

体育の日笑いヨガで免疫アップin伊丹スポーツセンター

尼崎塚口のアロマケアルームここあろまのおざきです。

今日はここちよい快晴の中、伊丹スポーツセンターで
【免疫力アップ 笑いヨガ講座】をさせていただきました。


「キッズダンス」や「筋トレ講座」などの中、
体育館のメインステージで、なぜか
トリをつとめさせていただくことに・・・


緊張であせりましたが、担当の方々の
あたたかい笑顔にいやされ、みなさんの笑顔がみたくてスタート!


はじめは職員の方々ばかりだったのが、
徐々におかあさん、おとうさんも入ってきてくださいました。


◆尼崎塚口アロマ&ヒーリングサロンここあろま

はじめは、みなさんかた〜いお顔
それが、ナマステラフター、握手ラフターとやっていくうちに、
キラッキラの笑顔に!!


◆尼崎塚口アロマ&ヒーリングサロンここあろま

蓮の花ラフターで手をつないで輪っかになったときは
笑顔があふれてました♪


はじめから前の方で、がんばっていたおとうさんの
はにかんだ、ステキな笑顔

肝っ玉かあさんの、周りまで明るくするような
パ〜っと輝く笑顔

伊丹市のゆるキャラ「たみまるくん」とも記念撮影◆尼崎塚口アロマ&ヒーリングサロンここあろま


◆尼崎塚口アロマ&ヒーリングサロンここあろま

みなさんの笑顔に、私自身がしあわせになれました。

そして、「もっとやりたかった〜!!」と言ってくださった
いつも笑顔の担当の職員さん、
私も、もっとやりたかったです(*^_^*)
うれしいお声、そして段取り、ありがとうございました。


みなさんとお会いしてこの場を共有できたこと、
このご縁に感謝!
みなさんのハッピーを心から祈っています


posted by まぁやん at 21:26| Comment(0) |  ├ 出張・カルチャースクール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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